Paano gamutin ang osteochondrosis

Sa kasamaang palad, ang osteochondrosis ay isang pamilyar na kababalaghan para sa mga taong higit sa 30 taong gulang. Ang mga pagbabago sa degenerative-dystrophic sa mga intervertebral disc at mga buto ng haligi ng gulugod ay madalas na nangyayari dahil sa isang pasibo na pamumuhay, malnutrisyon, labis na pounds, mabibigat na pisikal na gawain, atbp. Ang mga komplikasyon ng osteochondrosis (protrusion, disc hernia, osteophytes, atbp.) Ay maaaring humantong sa isang pagbawas sa kalidad ng buhay, kapansanan.

Ang napapanahong paggamot ng osteochondrosis ay nagdaragdag ng mga pagkakataon ng isang tao sa isang buong buhay. Inirerekomenda na simulan ang therapy sa mga unang yugto ng pag -unlad nito. Upang matigil ang pagbuo ng patolohiya at pagbutihin ang pangkalahatang estado ng kalusugan, kailangan mong magsagawa ng isang buong hanay ng mga hakbang: pagkuha ng mga gamot, therapy sa ehersisyo, physiotherapy, manu -manong pagkakalantad. Ang paggamot sa kirurhiko ay isinasagawa lamang sa mga advanced na kaso, kung naroroon na ang mga komplikasyon.

Katangian ng sakit

Ang back osteochondrosis ay nagsisimula sa pagkawasak ng mga intervertebral disc. Sa ilalim ng impluwensya ng mga negatibong kadahilanan, ang mga disc ay nag -compress ng gasket ng kartilago, na lumalabag sa integridad ng panlabas na shell nito. Ang taas ng disc ay nabawasan, unti -unting sumisira, kung gayon ang patolohiya ay kumakalat sa vertebral tissue.

Maraming mga kadahilanan na nakakaapekto sa pag -unlad ng osteochondrosis ng gulugod:

• Long -term na nakaupo sa maling posisyon.
• Passive lifestyle.
• Labis na timbang ng katawan.
• Mahirap na pisikal na gawain.
• Mga pinsala sa likod.
• Madalas na mga karamdaman sa nerbiyos.
• Hindi wastong nutrisyon.
• Hypothermia.
• Hereditary predisposition.
• Nakasuot ng sapatos sa takong, pagbubuntis sa mga kababaihan, atbp.

Sanggunian. Sa 1 - 2 yugto, ang osteochondrosis ay maaari pa ring gumaling.

Nakikilala ng mga doktor ang 4 na yugto ng osteochondrosis:

• 1 degree - lilitaw ang mga bitak sa fibrous singsing, bumababa ang taas ng disk. May kakulangan sa ginhawa sa apektadong lugar, ang likod ay mas mabilis na pagod.
• 2 degree - Ang taas ng disk ay patuloy na bumababa, ang mga kalamnan, ang mga ligament sag, ang kadaliang kumilos ng vertebrae ay nagdaragdag. Lumilitaw ang sakit, lalo na pagkatapos ng pisikal na pagsisikap.
• 3 degree - Ang mga disc ay bahagyang inilipat, lumilitaw ang mga protrusions, ang posibilidad ng subluxation o arthrosis ng gulugod ng gulugod ay nadagdagan. Lumilitaw ang isang binibigkas na sindrom ng sakit, ang kadaliang kumilos ay limitado, ang pagiging sensitibo sa nasira na lugar ay nabalisa.
• 4 degree - Ang mga osteophyte ay lilitaw sa vertebrae, kaya ang katawan ay nagpapatatag ng gulugod. Ang mga paglaki ng buto ay nag -compress ng mga nerbiyos, nasugatan ang vertebrae, ang panganib ng fibrous ankylosis (pagsasanib ng mga kasukasuan ng gulugod) ay nagdaragdag.

Mahalaga. Ang Osteochondrosis ay maaaring makaapekto sa cervical, dibdib, lumbar segment ng gulugod.

Ang sakit ng rehiyon ng cervical ay ipinakita ng sakit sa leeg, itaas na mga paa't kamay, cephalgia (sakit ng ulo). Bilang karagdagan, ang pagkahilo, mga karamdaman sa pagdinig, paningin, atbp ay maaaring mangyari.

Ang Thoracic osteochondrosis ay madaling malito sa mga sakit ng puso, dahil ang sakit ay naisalokal sa lugar ng dibdib.

Mga sintomas ng lumbar osteochondrosis - sakit ng sakit, paghihigpit ng kadaliang kumilos, pananakit, kapansanan na sensitivity ng mas mababang katawan.

Ang klinikal na larawan para sa osteochondrosis ay magkakaiba, kaya hindi ka dapat gumawa ng diagnosis sa iyong sarili. Kung lumilitaw ang mga kahina -hinalang sintomas, bisitahin ang isang doktor.

Ang regimen ng paggamot ng osteochondrosis

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga konserbatibong pamamaraan ay ginagamit kapag osteochondrosis. Mahalagang isagawa ang komprehensibong paggamot upang mapupuksa ang sakit, gawing normal ang pag -andar ng gulugod at maiwasan ang mga komplikasyon.

Ang regimen ng paggamot para sa osteochondrosis ay ito:

• Nililimitahan ang pisikal na aktibidad.
• Kumuha ng droga.
• Mga Pamamaraan sa Physiotherapeutic.
• Edukasyong Medikal.
• Masahe.
• Manu -manong therapy.
• Traksyon ng gulugod.

Maaari mong pagalingin ang osteochondrosis lamang sa pamamagitan ng pagsasama ng mga pamamaraan sa itaas. Ang plano ng paggamot para sa bawat pasyente ay isang doktor nang hiwalay, na isinasaalang -alang ang antas ng sakit, edad, katangian ng katawan.

Ang mabisang paggamot ay makakatulong na mapupuksa ang mga sintomas ng osteochondrosis sa 1 - 3 buwan. Pagkatapos ay ang pagsuporta sa therapy ay isinasagawa sa loob ng 12 buwan. Makakatulong ito na pagsamahin ang mga resulta, maiwasan ang mga relapses.

Maaari mong gamutin ang back chondrosis (1st yugto ng osteochondrosis) nang walang gamot. Ang pasyente ay maaaring magsagawa ng mga pagsasanay sa physiotherapy, bawasan ang pag -load sa nasira na bahagi ng likod, gamitin ang mga aplikante (Blapko roller, aplikator ng Kuznetsov), magtatag ng kapangyarihan, at talikuran ang masamang gawi.

Mga gamot

Ito ay ginagamot sa mga gamot ay inirerekomenda para sa exacerbation ng osteochondrosis. Ang mga gamot ay makakatulong na ihinto ang sakit, pamamaga, pagbutihin ang supply ng dugo sa apektadong lugar, gawing normal ang aktibidad ng motor.

Para sa osteochondrosis, ginagamit ang mga sumusunod na gamot:

• Tinanggal ng mga NSAID ang sakit, pamamaga.
• Paghahanda na may epekto ng vasodilating. Dahil sa pag -igting ng kalamnan, ang mga daluyan ng dugo ay makitid upang mapalawak ang kanilang lumen at pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo.
• Ang Musodorelaxants ay nagpapahinga sa mga kalamnan ng spasmodic, normalize ang daloy ng dugo, nagpapahina ng sakit, mapabuti ang kadaliang kumilos, mapabilis ang pagpapanumbalik ng tisyu. 
• Ang mga Chondroprotectors ay huminto sa pagkawasak ng pagtula ng kartilago.
• Ang mga psycholeptics batay sa mga sangkap ng halaman o synthetic ay nagpapaginhawa o nagbabawas ng emosyonal na stress, nang hindi nagiging sanhi ng isang epekto sa pagtulog.
• Ang mga paghahanda batay sa mga bitamina B ay nagpapabilis sa pagpapanumbalik ng mga nasira na mga hibla ng nerbiyos.

Ang lahat ng mga gamot na ito ay nakakatulong upang labanan ang talamak na osteochondrosis, maaari lamang itong makuha ayon sa mga kadahilanang medikal.

Upang mapawi ang matinding sakit sa talamak na panahon ng sakit, ginagamit ang opioid non -narcotic analgesics. Para sa parehong layunin, ginagamit ang mga glucocorticoid. Gayunpaman, ang mga gamot na ito ay negatibong nakakaapekto sa katawan, kaya maaari silang makuha bilang isang huling paraan.

Bilang karagdagan sa mga tabletas at iniksyon, ang mga cream at gels na may mga lokal na -growing at warming effects ay ginagamit upang magpalala ng osteochondrosis.

Therapeutic Gymnastics

Ang kumplikadong therapy ng osteochondrosis ay palaging kinumpleto ng therapeutic gymnastics. Gayunpaman, ang mga pagsasanay para sa iba't ibang bahagi ng gulugod ay naiiba.

Upang hindi ma -overload ang leeg, sa panahon ng mga klase, ang iba pang mga pangkat ng kalamnan ay kailangang kasangkot. Ang pagsasanay ay nagsisimula sa isang mainit na -up, at nagtatapos sa mga ehersisyo para sa pagpapahinga.

Kumplikado para sa cervical osteochondrosis:

• Humiga sa iyong likuran, itaas ang iyong ulo, ayusin ito ng 5-7 segundo.
• Huwag baguhin ang panimulang posisyon (IP), ilagay ang iyong mga kamay sa iyong mga balikat, paikutin kasama ang iyong mga siko sa iba't ibang direksyon.
• Ang IP ay pareho, itaas ang iyong mga braso sa iyong ulo nang halili, napunit ang isa, at pagkatapos ay ang pangalawang spatula mula sa sahig.
• Pindutin ang likod ng ulo sa sahig, ayusin ang 4 na segundo.
• Ikonekta ang mga blades ng balikat, tumagal ng 5 segundo.
• Lumiko sa iyong tagiliran, ilagay ang iyong ulo sa kamay, itaas ang iyong libreng paa gamit ang iyong ulo, ayusin ito sa loob ng 4 na segundo. Ulitin para sa kabilang panig.
• Humiga sa iyong tiyan, ilagay ang iyong mga braso sa likod ng ulo, itaas ang iyong ulo, ayusin ito sa loob ng 4 na segundo.

Kung lilitaw ang matinding sakit at pagkahilo, itigil ang mga klase at bisitahin ang doktor.

Sanggunian. Ang Thoracic osteochondrosis ay hindi gaanong karaniwan kaysa sa cervical o lumbar, dahil ito ang hindi bababa sa mobile. Bilang karagdagan, pinalakas ito ng mga kalamnan at buto -buto.

Mga pagsasanay para sa pinsala sa segment ng dibdib ng gulugod:

• Humiga sa iyong likuran, yumuko ang iyong mga tuhod, pindutin ang mga ito sa iyong dibdib gamit ang iyong mga kamay, bahagyang mapunit ang iyong ibabang likod mula sa sahig, higpitan ang mga kalamnan ng pindutin, tumagal ng 5 segundo.
• Ang IP ay pareho, itaas ang iyong mga braso, ituwid ang iyong mga binti, maunawaan ang kabaligtaran na kamay at binti, ayusin ito. Ulitin para sa iba pang mga paa.
• Lumiko sa tiyan, ikalat ang iyong mga kamay sa mga gilid. Punitin ang iyong mga braso at ulo mula sa sahig, ayusin ito ng 3 segundo.
• Tumayo sa lahat ng apat, itaas ang iyong ulo, talunin ang iyong likod kapag paglanghap, ihulog ang iyong ulo sa panahon ng paghinga, pag -ikot ng iyong likod.

Ilipat nang maayos, iwasan ang biglaang paggalaw.

Ang mga sumusunod na pagsasanay ay ginagamit para sa paggamot ng lumbar osteochondrosis:

• Humiga sa iyong likuran, kahalili hilahin ang iyong mga tuhod sa iyong dibdib.
• Ang IP ay pareho, dalhin ang iyong kanang kamay at paa sa tabi, at pagkatapos ay ang kaliwang mga paa.
• Ilagay ang iyong mga kamay sa likod ng iyong ulo, punitin ito sa sahig, sabay na hilahin ang mga medyas sa iyo.
• Baluktot ang iyong mga binti sa tuhod, iunat ang iyong kanang tuhod sa kaliwang paa, at pagkatapos ay kabaliktaran.
• Gawin ang "bisikleta" na ehersisyo pabalik -balik.
• Lumiko sa iyong tagiliran, gawin ang iyong paa.
• Ang IP ay pareho, hilahin ang iyong tuhod sa iyong dibdib.
• Tumayo sa lahat ng apat, dalhin ang iyong mga braso sa mga gilid.

Ang mga pagsasanay na ito ay nakakatulong sa pag -inat at pag -relaks ng mga panahunan na kalamnan, mapahusay ang sirkulasyon ng dugo at daloy ng lymph.

Marami pa ring pagsasanay. Upang makagawa ng isang kumplikadong angkop para sa iyo, kumunsulta sa isang doktor.

Mga Pamamaraan sa Physiotherapeutic

Ang physiotherapy ay tumutulong upang mapahina ang sakit, binabawasan ang pamamaga, nagpapabuti ng suplay ng dugo at trophic.

Sa paggamot ng osteochondrosis, ginagamit ang mga naturang pamamaraan ng physiotherapeutic:

• Ang electrophoresis na may mga gamot ay tumutulong upang ihinto ang sakit na sindrom sa pagkakaroon ng mga sakit sa neurological.
• Pinahuhusay ng electrotherapy ang sirkulasyon ng dugo, nutrisyon ng tisyu.
• Ang therapy ng laser ay nagpapaginhawa sa pamamaga, kawalan ng pakiramdam, nagpapabilis sa pagpapagaling ng tisyu, isinaaktibo ang mga biological na proseso sa mga tisyu ng nerbiyos.
• Ang shock wave therapy ay nagpapabuti sa lokal na sirkulasyon ng dugo, mga proseso ng metabolic, binabawasan ang pamamaga, sakit.
• Ang Dutenzor therapy-spinal traction sa ilalim ng bigat ng sariling timbang ng katawan. Tumutulong na mapupuksa ang masakit na sakit sa sindrom.
• Ang Balneotherapy ay isang hanay ng mga pamamaraan gamit ang sariwa, mineral o tubig sa dagat. Matapos ang kurso ng paggamot, humina ang sakit, nagpapabuti ang microcirculation ng dugo.

Bilang karagdagan, sa osteochondrosis, diadime therapy, amplipulsterrapy, ultrasound, magnetotherapy, paraan ng panginginig ng boses ay maaaring magamit.

Sanggunian. Ang Osteochondrosis ay ginagamot sa mga bubuyog, ang pamamaraan na ito ay tinatawag na apitherapy. Sa panahon ng pamamaraan, ang bee venom ay ipinakilala sa mga biologically aktibong puntos upang madagdagan ang epekto ng kumplikadong paggamot. Ang lason ng insekto ay nagpapaginhawa sa sakit, nagpapabuti ng kadaliang kumilos, microcirculation ng dugo, kondaktibiti sa mga landas ng nerbiyos, at pinatataas ang pagkalastiko ng mga intervertebral disc.

Manu -manong therapy

Sa paggamot ng osteochondrosis, ang pasyente ay ipinahiwatig hindi lamang sa pamamagitan ng masahe, kundi pati na rin sa pamamagitan ng manu -manong pagkakalantad (malambot at mahirap).

Sa tulong ng masahe, ang espesyalista ay nag -normalize ng tono ng kalamnan, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, pinapanumbalik ang aktibidad ng mga selula ng nerbiyos. Nagsisimula sila ng isang session mula sa pag -iwas at pag -rub, ang mga pamamaraan na ito ay tumutulong sa paghahanda ng katawan para sa karagdagang pagkakalantad.

Matapos ang isang pag -init ng masahe, ang doktor ay nagpatuloy sa pagpapakilos at mga may -akda. Sa panahon ng pamamaraan, maingat na nakakaapekto sa mga kasukasuan ng gulugod, unti -unting nadaragdagan ang amplitude. Ang pahintulot ay binubuo sa pagsasagawa ng mga paggalaw ng pasyente mismo sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Ang mga pamamaraang ito ay makakatulong upang madagdagan ang inter -muddy gap, bawasan ang pagwawalang -kilos ng dugo sa mga ugat, at pagbutihin ang trophic.

Upang maibalik ang tamang posisyon ng inilipat na vertebrae, ang doktor ay nagpapatuloy sa pamamaraan ng pagmamanipula. Nagsasagawa ito ng matalim at mabilis na paggalaw sa mga apektadong lugar, pag -install ng vertebrae sa karaniwang lugar. Makakatulong ito na mapawi ang sakit, kalamnan ng kalamnan, pagbutihin ang kadaliang kumilos.

Pansin. Ang manu -manong therapy para sa osteochondrosis ay maaaring maging sanhi ng malubhang komplikasyon (bali, pag -aalis ng vertebra, pinsala sa mga nerbiyos, daluyan ng dugo, ligament o kalamnan). Upang maiwasan ito na mangyari, kailangan mong makahanap ng isang may karanasan na espesyalista.

Paggamot ng Hardware at mga aparato ng orthopedic

Ang mga aparato para sa paggamot ng osteochondrosis ay maaaring magamit sa bahay, ngunit pagkatapos lamang ng pag -apruba ng doktor. Para sa layuning ito, maaari mong gamitin, halimbawa, isang aparato ng therapy ng dami na nakakaapekto sa apektadong lugar ng gulugod na may laser, pulsed, magnetic ray, pabilis ang pagbawi nito. Angkop para sa paggamot ng cervical at breast osteochondrosis.

Bilang karagdagan, ang mga aparato ng orthopedic ay maaaring gumamit ng pasyente para sa kalusugan ng pasyente. Ang isang espesyal na unan o roller ay tumutulong upang mai -load ang leeg at mas mababang likod, ginagamit ito sa pahinga o sa transportasyon. Upang suportahan ang mga physiological bends ng leeg, ginagamit ang isang nakagagaling na kwelyo. Ang mga patunay na moster, corsets ay nagpapabuti sa pustura, i -unload ang dibdib, lumbosacral segment ng gulugod.

Sanggunian. Maaari kang magsuot ng mga corset at proofreader na hindi hihigit sa 2 - 3 oras bawat araw. Ang mode na ito ay makakatulong upang maiwasan ang pagpapahina ng kalamnan.

Ang isang espesyal na sinturon ay ginagamit para sa mas mababang likod. Maaari itong magsuot sa trabaho, sa panahon ng palakasan.

Mga remedyo ng katutubong

Ang kumplikadong therapy ay maaaring madagdagan ng mga epektibong remedyo ng katutubong. Gayunpaman, ang cervical, thoracic at lumbar osteochondrosis ay sinamahan ng iba't ibang mga sintomas, samakatuwid, ang iba't ibang mga recipe ay ginagamit upang gamutin ang mga ito.

Mga katutubong remedyo para sa paggamot ng leeg:

• Hawakan ang mga dahon ng Burdock sa itaas ng singaw sa loob ng 5 - 10 minuto, ikabit ang mga ito sa leeg, ayusin ang mga ito gamit ang isang bendahe. Maaari mo ring basa -basa ang gauze sa isang decoction ng parmasya na burdock at gamitin bilang isang compress.
• Gumawa ng isang decoction ng mga dahon ng birch, ikabit ang compress sa apektadong lugar.
• Linisin ang ugat ng ugat, pisilin ang juice, ihalo sa vodka (1: 1), kuskusin ang iyong leeg.
• Ibuhos ang 250 g ng mga karayom 1 litro ng tubig na kumukulo, mag -iwan ng 30 minuto. Uminom ng dalawang beses sa isang araw pagkatapos ng pagkain.

Gayundin, na may cervical osteochondrosis, maaari kang maligo na may koniperus decoction.

Kung apektado ang rehiyon ng thoracic, gamitin ang mga sumusunod na recipe:

• Paghaluin ang ugat ng dandelion, mint, birch buds, coriander sa pantay na proporsyon. Ibuhos ang 100 ml ng kumukulong tubig 3 tbsp. l. Koleksyon, lutuin ng 5 minuto sa ibabaw ng medium heat. Magdagdag ng 75 g ng mantikilya at langis ng mirasol sa isang mainit na halo, lutuin para sa isa pang 20 minuto. Righten mainit na pamahid sa likuran.
• Kumuha ng itim na labanos o malunggay, pisilin ang juice, kuskusin ang apektadong lugar.
• Pindutin ang mga buto ng wormwood o linen, ilagay ang mga ito sa isang bag ng tela, mag -apply sa likod ng thoracic.

Sa bahay, maaari mong masahin ang iyong likod gamit ang isang tape massager.

Sa kaso ng pinsala sa departamento ng lumbosacral, gamitin ang mga sumusunod na pondo:

• Uminom ng mga decoction ng lingonberry dahon, thyme, hop cones, saberfish.
• Mag -apply ng isang compress mula sa malunggay na juice o hilaw na patatas.
• Kuskusin ang mas mababang likod na may isang pamahid na 200 g ng ghee, halo -halong may beeswax at ang mga ugat ng altey.

Gayundin, na may lumbar osteochondrosis, maaari kang magsuot ng isang belt ng balahibo na may epekto sa pag -init.

Bago gamitin ang anumang mga katutubong remedyo, kumunsulta sa iyong doktor.

Interbensyon ng kirurhiko

Ang operasyon ay inireseta sa pagkakaroon ng mga komplikasyon na sinamahan ng pamamanhid ng mga paa, malubhang mahabang sakit, hindi sinasadyang pag -ihi o defecation. Ang paggamot sa kirurhiko ay kinakailangan din para sa sindrom ng buntot ng kabayo (compression ng dulo ng nerbiyos ng mas mababang spinal cord).

Ang mga pamamaraan ng pagpapatakbo ay makakatulong na maalis ang sanhi ng sakit at patatagin ang gulugod:

• Fassetectomy - Pag -alis ng mga kasukasuan ng facet na nag -compress ng mga bundle ng nerbiyos.
• Fominotomy - isang pagtaas sa lumen ng radicular kanal dahil sa pag -alis ng mga osteophyte. Matapos ang pamamaraan, ang nerve ay napalaya mula sa paglabag.
• Laminectomy - Pag -alis ng likuran ng deformed vertebra, na pumipilit sa spinal cord.
• Ang Laminotomy ay ginagamit upang mapalawak ang butas kung saan pumasa ang mga ugat ng nerbiyos.
• Discoctomy - Pag -alis ng apektadong disk o bahagi ng intervertebral hernia. Ito ay isang minimally invasive endoscopic surgery, pagkatapos kung saan ang pasyente ay naibalik nang mas mabilis.
• Ang Corpectomy ay ang pag -alis ng buong vertebra at mga disk na katabi nito. Pagkatapos ang libreng puwang ay napuno ng isang transplant ng buto.

Upang maiwasan ang pag -aalsa ng gulugod, isinasagawa ang spondylodeza (pagsasanib). Gayundin, ang mga espesyal na turnilyo, rod, plate ay ginagamit upang ayusin ang vertebrae.

Pansin. Matapos ang operasyon, may panganib ng mga komplikasyon: pinsala sa spinal cord, nerve beam, impeksyon ng epekto ng pagkakalantad, mga karamdaman sa pag -ihi, atbp Samakatuwid, ang interbensyon ng kirurhiko ay isinasagawa lamang sa matinding mga kaso.

Ang rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ay maaaring tumagal ng maraming buwan. Sa panahong ito, dapat iwanan ng pasyente ang pisikal na pagsisikap, masamang gawi, sundin ang mga rekomendasyon ng mga doktor.

Ang pinakamahalagang bagay

Tulad ng nakikita mo, ang osteochondrosis ay nangangailangan ng matagal na paggamot at self -disiplina. Ang Therapy ay dapat maging kumplikado: mga gamot (sa talamak na panahon), ehersisyo therapy, physiotherapy, masahe, manu -manong pagkakalantad. Ang pasyente ay dapat baguhin ang pamumuhay, regular na nagsasagawa ng gymnastics, iwanan ang masamang gawi, kumain ng tama, gumamit ng mga aparato ng orthopedic. Maaari kang magdagdag ng therapy sa mga medikal na aparato at mga remedyo ng katutubong, ngunit pagkatapos lamang ng pag -apruba ng doktor. Sa pagkakaroon ng mga komplikasyon, ang isang operasyon ay isinasagawa, pagkatapos kung saan sumusunod ang matagal na rehabilitasyon. Ang pasyente ay dapat na mahigpit na sumunod sa mga rekomendasyon ng mga doktor upang mapabilis ang pagbawi.